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4年生　学年PTA活動（9月29日）

体操教室「速く走るためのトレーニング」

今日は、4年生の学年PTA活動がありました。体育講師の大西弘美先生をお迎えして、体操教室「速く走るためのトレーニング」を行いました。学級ごとに体育館で実施しました。

準備運動から身体全体を使った動きを、次々とリズミカルに行っていきます。準備運動をした後は、楽しく遊びながら体幹を鍛えるための運動をしました。次に牛乳パックを跳び越えながら走っていくことで大股で走っていきます。最後には、縄跳びを使って前傾の姿勢になり、腕振りをしてからスタートする方法を教わりました。

45分間全く休みなく身体を動かし、汗びっしょりです。あっという間の45分間でした。

「ハードだったけど、楽しかった！」「またやりたい！」「すごく楽しかった！」と、子ども達も楽しく思い切り身体を動かしたことに大満足でした。

運動会でトレーニングの成果が出るといいですね。