0509 陸上部練習
ページID K3020780 更新日 令和5年5月9日 印刷
5月9日（火） 陸上部練習
6月3日（土）に開催予定の市内陸上大会に向けた陸上部の練習が本格化しています。
4年生から6年生の希望者が参加していますが、6年生を中心に、自分たちの部活動を盛り上げていきたいという意気込みが感じられ、早朝から意欲的な活動が見られます。舞浜っ子の活躍に期待しましょう。
準備運動も6年生が前に出て全体を引っ張ります
長距離走はインターバルトレーニングで心肺機能を高めていきます
走り幅跳びは助走スピードと踏切が大切です
走り高跳びは助走と踏み切る角度に気を付けます
短距離走は膝を高く上げて力強く地面を蹴ります
新しい種目としてジャべリックスローが取り入れられました
投げ上げる角度に気を付けます
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